Zmaganie się z cerą problematyczną jest niczym pojedynek na ringu bokserskim. By znokautować przeciwnika kluczowe jest dokładne jego rozpoznanie oraz odpowiednia i systematyczna pielęgnacja. Ta strategia wydaje się być nieskomplikowana, jednak w rzeczywistości, wiele osób myli cerę trądzikową z cerą tłustą i w rezultacie stosuje nieodpowiednie kosmetyki. By uniknąć prostych błędów w codziennej pielęgnacji dowiedz się jak zadbać o cerę problematyczną.

Cera z niedoskonałościami

Co kryje się pod określeniem “cera problematyczna”? To zmora wielu z nas, która sprawia, że czujemy się niekomfortowo lub zakrywamy naszą twarz grubą warstwą makijażu. Niestety, skupiając się na tuszowaniu niedoskonałości często zapominamy lub też nie wiemy jak najlepiej dbać o skórę, przez co popełniamy wiele błędów. By odpowiednio zadbać o cerę z niedoskonałościami powinniśmy zrozumieć, jaki mamy typ skóry i jakie preparaty są do niego dedykowane. Cera problematyczna może być tłusta czy trądzikowa i by poprawnie pielęgnować jedną lub drugą, trzeba się zastanowić, z którą z nich się zmagamy. Dopiero wtedy możemy się skupić na dobraniu najlepszych preparatów i wyrobieniu sobie nawyku stosowania codziennej pielęgnacji.

Cera tłusta a cera trądzikowa

Skóra tłusta to nie to samo co skóra trądzikowa. Dlatego, gdy nazywamy naszą cerę, cerą problematyczną często tym samym nie odróżniamy, czy w rzeczywistości mamy skórę tłustą, czy też może trądzikową. Faktem jest, że oba te typy mają wspólną cechę: nieprawidłową pracę gruczołów łojowych. W obu przypadkach skóra jest przetłuszczona i błyszcząca, ponieważ gruczoły znajdujące się w naszej skórze wydzielają dużą ilość sebum. Tym charakteryzuje się cera tłusta - łojotok może występować bez trądziku, jednak cera trądzikowa odznacza się dodatkowo występowaniem krost i stanów zapalnych. Faktem jest, że cera tłusta często staje się cerą trądzikową - właśnie ten nadmiar sebum często powoduje występowanie trądziku.

Cera tłusta

Rozpoznanie

Pierwszym krokiem w rozpoznaniu cery tłustej jest odróżnienie jej od cery mieszanej. Możemy łatwo sprawdzić jaki mamy typ skóry, poprzez dokładne jej umycie, odczekanie godziny i przeanalizowanie stanu naszej cery - jeżeli po tym czasie skóra wyprodukowała znaczącą ilość sebum, błyszczy się i jest pozbawiona uczucia ściągnięcia czy przesuszenia, oznacza to, że mamy skórę tłustą lub mieszaną. Cera mieszana charakteryzuje się różnymi typami skóry na różnych obszarach twarzy - zazwyczaj suchymi policzkami oraz nadmierną ilością wydzielanego sebum w strefie T, tzn. w okolicach brody, nosa i czoła. Cera tłusta charakteryzuje się występowaniem nadmiernej ilości sebum w strefie T lub nawet na całej twarzy i w rezultacie wyraźnym świeceniem się skóry. Dodatkowo często na skórze występują zaskórniki oraz widoczne są rozszerzone pory. Cera ma też szaro-żółte zabarwienie. Cera tłusta jest również podatna na stany zapalne. Ten typ cery ma też swoje zalety: jest bardziej odporna na podrażnienie, spowodowane warunkami atmosferycznymi takimi jak wiatr czy mróz.

Częste błędy w pielęgnacji cery tłustej

Przy wyborze odpowiednich kosmetyków z pewnością nie należy wybierać produktów wysuszających skórę (np. zawierających alkohol). Częstym błędem popełnianym w walce z cerą tłustą jest też stosownie kosmetyków intensywnie matujących, mających pozbawić skórę nadmiernego świecenia spowodowanego wzmożoną pracą gruczołów łojowych. Jednak w rezultacie używanie takich produktów skutkuje efektem odwrotnym do zamierzonego. Należy pamiętać, że skóra problematyczna również wymaga nawilżenia, którego brak sprawia, że skóra świeci się bardziej i produkuje jeszcze więcej sebum. Nie powinno się również wyciskać występujących na skórze krost - powoduje to powstawanie blizn i przebarwień. Warto również stosować delikatne kosmetyki do makijażu (np. odpowiednie podkłady do cery tłustej) i koniecznie pilnować, by oczyszczać dokładnie skórę z jego resztek pod koniec dnia. Skóra tłusta nie lubi słońca oraz gorącej wody, ponieważ kontakt z wysoką temperaturą powoduje jej wysuszenie.

Jakie kosmetyki wybierać do cery tłustej?

Cera problematyczna wymaga codziennej pielęgnacji, do której warto wybrać żel do mycia twarzy lub płyn micelarny, tonik oraz kremy. Wskazane jest, by sięgnąć po kosmetyki “oil-free” (beztłuszczowe), ponieważ olejki zawarte w wielu kosmetykach mogą zapychać pory. Odpowiednim składnikiem kosmetyków do cery tłustej jest również glukonian cynku, który głęboko oczyszcza skórę i reguluje wydzielanie się łoju (sebum). Odpowiednim kremem do stosowania na dzień jest delikatny krem matująco-nawilżający, który ograniczy efekt świecenia się. Na noc warto zaaplikować krem regenerujący i regulujący wydzielanie sebum. Warto też zaopatrzyć się w delikatny peeling, który w sposób mechaniczny oczyści skórę z martwego naskórka. Do cery problematycznej zalecane są również maseczki o działaniu antybakteryjnym z glinkami kosmetycznymi.

Codzienna pielęgnacja skóry tłustej

Pielęgnację skóry tłustej można podzielić na oczyszczanie, tonizowanie, nawilżenie, odżywienie i złuszczanie. W codziennej pielęgnacji cery problematycznej, która jest tłusta, kluczowym zabiegiem jest każdorazowe przemywanie skory tonikiem po wcześniejszym umyciu jej żelem do mycia twarzy czy płynem micelarnym, ponieważ tonik dogłębnie oczyszcza skórę z nadmiaru martwych komórek i sebum, a także przywraca odpowiednie pH. Następnie zaaplikowanie kremu odpowiedniego na noc lub na dzień. Dodatkowo niezbędnym działaniem jest stosowanie delikatnego peelingu raz lub dwa razy w tygodniu w celu oczyszczenia skóry oraz maseczki do skóry tłustej.

Cera trądzikowa

Rozpoznanie

Skóra trądzikowa to bardzo często występujący rodzaj cery problematycznej - zmaga się z nią większość osób w wieku dojrzewania i czasami również osoby dorosłe. Rozszerzone pory, wypryski, krostki i zaskórniki to jedne z najczęstszych znaków, że osoba zmaga się ze skórą trądzikową. Niestety na tym dolegliwości się nie kończą. Skóra trądzikowa, tak jak tłusta, charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum i w rezultacie jest błyszcząca, przetłuszczona i lepka. Może być to spowodowane aktywnością hormonów, predyspozycją genetyczną czy dietą. To właśnie przez nadmiar sebum bakterie znajdujące się na skórze powodują powstawanie uciążliwych niedoskonałości - stanów zapalnych w postaci bolesnych pryszczy i krostek.

Częste błędy w pielęgnacji cery trądzikowej

Wiele osób nieświadomie popełnia błędy w swojej codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej. Często próbujemy zakryć cerę problematyczną makijażem, by ukryć krosty, wypryski i niedoskonałości i tym samym pogarszamy stan naszej cery. Nie oznacza to, że należy zaprzestać używania makijażu, jednak trzeba pamiętać, że cera trądzikowa wymaga odpowiedniego make-upu zrobionego przy użyciu odpowiednich kosmetyków do cery trądzikowej. Stosowanie dermokosmetyków, czyli preparatów o działaniu leczniczo-kosmetycznym sprawi, że bez obaw możemy ukryć trądzik pod warstwą makijażu, nie martwiąc się o nieprzyjemne tego skutki. Należy również pamiętać, że cera trądzikowa reaguje źle na ekspozycję na słońce - pierwsze dni po opalaniu poprawiają stan skóry, jednak gdy opalenizna zaczyna znikać, trądzik powraca ze zdwojoną siłą. By uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji po opalaniu należy pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem. Kolejnym błędem, który jest często popełniany jest wyciskanie krostek - pomimo chwilowej ulgi ta czynność powoduje rozprzestrzenienie się stanu zapalnego w innych rejonach twarzy. Odpowiednia dieta ma również znaczący wpływ na kondycję cery problematycznej. Ograniczenie spożywania alkoholu, kawy, fast foodów czy nawet zaprzestanie palenia papierosów sprawią, że trądzik będzie mniej intensywnie występować.

Jakie kosmetyki wybierać do cery trądzikowej?

W zależności od skali problemu kluczowe jest dobranie odpowiednich kosmetyków do trądzikowej cery problematycznej. Jednym ze składników, którego warto szukać w składzie kosmetyków na półkach w drogeriach i aptekach jest siarka, która wykazuje silne działanie przeciwtrądzikowe. Ten składnik ogranicza powstawanie pryszczy i nieestetycznych zmian skórnych. Kolejnymi składnikami pomagającymi w walce z trądzikiem są zioła np. czarny bez, czystek czy rumianek, które działają oczyszczająco na skórę. Tak jak w przypadku cery tłustej, glukonian cynku jest również pożądanym składnikiem kosmetyków używanych w walce z trądzikiem, gdyż głęboko oczyszcza skórę i odblokowuje pory. Należy jednak pamiętać, że w pomocy trafnego zdiagnozowania typu skóry i dobrania odpowiednich kosmetyków warto wybrać się do lekarza dermatologa, który może zalecić leki doustne czy zabiegi lecznicze.

Pielęgnacja

Odpowiednia pielęgnacja cery trądzikowej jest kluczowa w walce z trądzikiem, jak i również w zapobieganiu powstawania nowych niedoskonałości. Kosmetyki, które warto stosować w swojej codziennej pielęgnacji to płyn micelarny lub żel do mycia twarzy, które oczyszczą skórę. Niezbędnym elementem będą również kremy - antybakteryjny stosowany na noc i nawilżający, najlepiej z filtrem UV, na dzień. Zalecane jest również przemywanie twarzy tonikiem nie tylko rano i wieczorem, ale również w ciągu dnia. Raz w tygodniu należy stosować peeling enzymatyczny, który nie narusza i nie uszkadza krostek. Warto też pilnować swojej diety, by była bogata w owoce i warzywa.

Podsumowanie

Zadbanie o odpowiednią pielęgnację skóry twarzy sprawi, że lepiej będziemy się czuli każdego dnia. Warto poświęcić trochę czasu na dobranie odpowiednich kosmetyków i wyrobić sobie nawyk stosowania ich w ramach swojej codziennej pielęgnacji rano i wieczorem. Niezbędne jest również unikanie często popełnianych przez nas wszystkich błędów, by te nie zniwelowały efektów naszych działań poświęconych regeneracji naszej skóry. Ważne jest też, żeby poznać swoją cerę i dopasować najlepsze dla niej kosmetyki - czasami trzeba wypróbować wiele preparatów, by w końcu trafić na ten idealny. Musimy pamiętać, że cera problematyczna jest uciążliwym, ale możliwym do pokonania zawodnikiem.