Pielęgnacja skóry jesienią, wbrew pozorom, nie należy do najłatwiejszych, ponieważ borykamy się wówczas z przebarwieniami posłonecznymi, przesuszeniem skóry oraz wypryskami, które powstały przez nadmierne rogowacenie naskórka po opalaniu. Latem chętniej wystawiamy naszą skórę na działanie promieni słonecznych, dzięki czemu zyskuje ona zdrowy i piękny koloryt, będący pamiątką po wakacjach. Niestety chwile beztroski spędzone na plaży wpływają na wygląd naszej cery jesienią.

Mimo opinii, z którą możemy się spotkać, opalanie nie ma dobrego wpływu na naszą skórę. W widoczny sposób poprawia ono jej wygląd, jednak jest to złudne, ponieważ trwa bardzo krótko. Po niedługim czasie, gdy naskórek zaczyna się złuszczać, a opalenizna staje się mniej widoczna, na naszej skórze odkrywamy coraz to nowsze niespodzianki. Cera jest przesuszona i mało elastyczna, pokrywają ją przebarwienia, znamiona i popękane naczynka. Aby nasza skóra wróciła do formy sprzed wakacji, musi upłynąć trochę czasu, a sama pielęgnacja powinna zostać nieco zmodyfikowana.

Pielęgnacja skóry jesienią – o czym warto pamiętać?

Pielęgnacja skóry jesienią to jedno z trudniejszych zadań z jakimi przychodzi się nam zmierzyć. Wymaga ona zastosowania odpowiednich kosmetyków oraz regularności.

Po pierwsze – złuszczenie

Jesień to doskonały moment na zaserwowanie skórze twarzy kwasów, by dogłębnie ją oczyścić. Nic nie stoi na przeszkodzie, by złuszczać naskórek w tradycyjny sposób – przy pomocy peelingów mechanicznych lub enzymatycznych.

Nie zapominajmy również o peelingach do ciała. Wiele osób chce jak najdłużej cieszyć się opalenizną, jednak regularne złuszczanie jest niezwykle ważne. Naskórek złuszcza się sam, w naturalnych procesach, gdy zaczyna być to widoczne, warto sięgnąć po peeling. W ten sposób pozbędziemy się nieestetycznie wyglądających skórek i wyrównamy koloryt.

Po drugie – nawilżenie

Jesień jest trudnym czasem dla naszej skóry. Chłodne wieczory i poranki, coraz grubsze ubrania i rozpoczynający się sezon grzewczy, kiedy to zmarznięci rozkręcamy kaloryfery. Wszystko to wpływa na naszą skórę, przyczyniając się do jej wysuszenia i podrażnienia. Warto też pamiętać, że niejednokrotnie nasz naskórek nadal pozostaje odwodniony po opalaniu, przez co wymaga odpowiedniego nawilżenia. Należy zadziałać wówczas dwutorowo – od zewnątrz i wewnątrz, spożywając codziennie około półtora litra wody.

Latem chętniej korzystamy z balsamów do ciała, by podtrzymać opaleniznę i nadać skórze zdrowy wygląd. Zazwyczaj sięgamy wtedy po lekkie mleczka, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają na ciele lepkiej warstwy.

Jesienią natomiast warto posiadać w swojej łazience kosmetyki o bogatszej konsystencji. Sprawdzą się tu masła do ciała, tłuste i gęste balsamy oraz oleje, które należy aplikować na skórę wieczorem. Lżejsze mleczka czy kremy stosujmy rano, ponieważ szybciej się wchłaniają, nie pozostawiając na skórze filmu.

Po trzecie – regeneracja

Nasza skóra po lecie wymaga regeneracji. W tym przypadku warto sięgnąć po witaminę A i jej pochodne, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę. Wygładzają drobne zmarszczki, regulują proces keratynizacji naskórka, poprawiają elastyczność skóry i zmniejszają jej szorstkość oraz suchość. Wpływają również na polepszenie kondycji zniszczonych włosów.

Jesienią warto sięgnąć po antyoksydanty, takie jak witamina E, witamina C czy kwas alfa-liponowy.

Podczas kuracji regenerującej należy unikać gorących i długich kąpieli, które dodatkowo mogą podrażnić i wysuszyć naskórek. Gdy mimo wszystko chcemy się zrelaksować, pamiętajmy o dodaniu do wody soli z Morza Martwego i oleju, ponieważ sól zmiękczy naskórek, a olej zadba o jego natłuszczenie.

Dobrym rozwiązaniem jest tu sięgnięcie po olejek pod prysznic z serii Barwy Harmonii, który jest delikatny dla skóry, dobrze się pieni, a przy okazji nawilża skórę.

Pielęgnacja włosów po lecie

Latem nasze włosy są narażone na działanie promieni słonecznych, które rozszczelniają łuski włosów. Z czasem stają się one coraz bardziej osłabione i podatne na łamanie. Aby temu zapobiec warto raz w tygodniu nakładać maskę bogatą w substancje odżywcze. Kurację tę można wzmocnić poprzez owinięcie głowy folią i ręcznikiem – składniki zawarte w masce do włosów wnikną wtedy głębiej.

Pielęgnacja skóry twarzy po lecie

Jedną z najważniejszych czynności jest regularne wykonywanie peelingu. W zależności od rodzaju cery, może on być mechaniczny lub enzymatyczny. W obu przypadkach cel jest ten sam – złuszczenie martwego naskórka. Peelingi mechaniczne są dedykowane skórze grubej i odpornej na podrażnienia. Natomiast peelingi enzymatyczne są odpowiednie dla skóry wrażliwej. Sposób ich wykonywania jest bardzo podobny do nakładania na skórę twarzy maseczki – peeling należy pozostawić na kilka lub kilkanaście minut, a po upływie zalecanego przez producenta czasu, usunąć z powierzchni skóry jego pozostałości.

Peelingi enzymatyczne zawierają w swoim składzie kompleks enzymów, czyli aktywnych składników pochodzenia naturalnego (najczęściej roślinnego) albo syntetycznego, które zostały wzbogacone witaminami, przeciwutleniaczami, koenzymem. Działają przez łagodne rozpuszczenie zawartej w skórze keratyny.

Obecnie peeling enzymatyczny jest dedykowany dla wszystkich typów cery, jednak najczęściej sięgają po niego posiadacze skóry wrażliwej, trądzikowej i skłonnej do podrażnień. To doskonałe rozwiązanie dla osób, których cera źle reaguje na peelingi mechaniczne, ponieważ nie posiada on drobinek ściernych i nie wymaga pocierania.

Oprócz regularnego złuszczania naskórka w codziennej pielęgnacji skóry po lecie, niezwykle ważne jest używanie dostosowanego do wieku i rodzaju cery kremu nawilżającego. Jeżeli nasza cera jest przesuszona warto używać go dwa razy dziennie – rano, pod makijaż i wieczorem po demakijażu. Należy pamiętać, że twarz narażona na działanie słońca i wiatru, wymaga dużej dawki składników odżywczych, których dostarczają kremy na noc. Szczególnie w tym okresie warto wybierać maseczki do twarzy o działaniu nawilżającym i odżywczym.

Przebarwienia skóry

Temat przebarwień skóry po lecie powraca każdego roku, jak bumerang. Niemal każdy z nas wraca z urlopu z nowymi niespodziankami, ponieważ jest to czas, kiedy najczęściej zapominamy o pielęgnacji i stosowaniu kremów z filtrem. 

Przebarwienia powstają zazwyczaj na skutek przyjmowania niektórych leków – antykoncepcyjnych, antybiotyków, środków moczopędnych lub uspokajających, a także wtedy, gdy szaleją kobiece hormony w czasie trwania ciąży. Przyczyną mogą być również składniki zawarte w niektórych kosmetykach, takie jak barwniki, konserwanty czy tłuszcze, które pod wpływem promieni UV mogą stać się toksyczne dla naszej skóry i pozostawić na niej przebarwienia.

Niejednokrotnie pozbycie się przebarwień jest wręcz niemożliwe. Czasami wymaga ono jedynie mnóstwa cierpliwości i regularności. W aptekach znaleźć można kremy o działaniu rozjaśniającym, które działają delikatnie złuszczająco na naskórek, spowalniając jednocześnie pracę komórek odpowiadających za produkcję barwnika skóry. W celu osiągnięcia efektów należy stosować te preparaty codziennie nawet przez kilka miesięcy. W tym czasie trzeba bezwzględnie pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej, by problem nie powrócił.

Kosmetyki do jesiennej pielęgnacji skóry

Wybór kremu do twarzy, który będziemy stosować jesienią jest niezwykle ważny, ponieważ musi on zawierać w swoim składzie substancje o działaniu ochronnym i nawilżającym. Warto sięgnąć po krem z kwasem hialuronowym – wiąże on wodę w skórze, dzięki czemu zostanie ona nawilżona i jednocześnie zabezpieczona przed odwodnieniem.

Na cerę działają również ceramidy, które nadają skórze zdrowy wygląd, a przy okazji ją koją. W przypadku, gdy zależy nam na nawilżeniu i jednoczesnym złuszczeniu martwego naskórka, warto rozglądać się za produktami z mocznikiem. Przesuszona cera dobrze zareaguje na glicerynę, ponieważ działa nawilżająco, a jednocześnie ochrania przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Zachowanie skóry w dobrej formie jesienią jest ważne i wymaga kompleksowej pielęgnacji. W tym czasie warto sięgnąć po odżywcze mleczka oraz toniki o właściwościach nawilżających. Wpłynie to na wzmocnienie warstwy lipidowej skóry, tym samym nie będzie ona tracić nawilżenia. Dobrze sprawdzi się tu również serum, które pozwoli zwalczyć przesuszenie. Aplikowane jest pod krem, dzięki czemu wzmocnione zostaje jego działanie.

Skóra jesienią powinna być regularnie nawilżana, a przy tym ochroniona przed działaniem wiatru, zimna oraz suchego powietrza z ogrzewania.

Zależnie od spadku temperatury, zmniejsza się produkcja lipidów w skórze. Zazwyczaj idzie to w parze z niedoborem witamin i mikroelementów przez brak sezonowych owoców i warzyw. Nagłe zmiany pogody i różnice temperatur również mają negatywny wpływ na skórę.

Przed nadejściem mrozów koniecznie trzeba zadbać o kondycję cery, zapewniając jej odpowiedni poziom nawilżenia, dzięki czemu ochronimy ją przed niekorzystnym działaniem warunków atmosferycznych. W ten sposób odbudujemy płaszcz hydrolipidowy, stanowiący jej barierę ochronną. Jesień jest też odpowiednim momentem na przeprowadzenie zabiegów złuszczających i kuracji wzmacniających naczynka.

Jesienią i zimą często zapominamy o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ wychodzimy ze złudnego wrażenia, że nie są już one potrzebne. Musimy pamiętać, że bez względu na porę roku jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie promieni UV. Mogą się one przyczynić do powstawania przebarwień.

Od razu po powrocie do domu warto wykonać demakijaż skóry twarzy, by dać odpocząć zaczerwienionej od zimna cerze, na której w ciągu dnia nagromadziły się zanieczyszczenia. Skóra będzie miała szansę odpocząć i zregenerować się, dzięki czemu krócej będzie pozostawała pod wpływem negatywnych czynników zewnętrznych.

Warto regularnie sięgać po maseczki do twarzy, które posiadają znacznie więcej składników odżywczych, łagodzących i nawilżających w porównaniu do kremów.

Wieczorna pielęgnacja skóry jest niezwykle istotna, ponieważ właśnie nocą w cerze zachodzą procesy regeneracyjne, które sprzyjają wzmocnieniu jej bariery ochronnej, dotlenieniu oraz usunięciu toksyn.

Podsumowanie

Pielęgnacja skóry jesienią powinna opierać się głównie na zregenerowaniu i nawilżeniu naskórka. Bardzo ważne jest również codzienne oczyszczanie z nagromadzonych w ciągu dnia zanieczyszczeń.